Section Trail
Depuis janvier 2019, le White Star vous offre la possibilité de découvrir une discipline à part entière : le Trail.
Notre objectif : plaisir et performance !
Cette section s’adresse à tous les sportifs et sportives souhaitant développer des compétences spécifiques au trail : gestion des côtes, maîtrise des descentes techniques, endurance musculaire, …
Le tout à travers des entraînements de qualité, dans un esprit convivial et au sein d’une véritable communauté trail.
Les entraînements ont lieu chaque lundi à 19h30, principalement au départ du stade Fallon.
Prérequis : être capable de courir 10 km à une allure moyenne de 10 km/h.
Vous êtes intéressé(e) ? Vous hésitez encore ? Vous craignez de ne pas avoir le niveau ou, au contraire, que celui-ci soit trop bas pour vous ? Vous connaissez des personnes qui pourraient être intéressées ?
Contactez-nous et venez essayer !
Parlez-en autour de vous et partagez l’information.
Offrez un véritable coup de boost à vos entraînements !
Au plaisir de vous rencontrer,
Christophe Matagne et Nicolas Peeters
Horaire des entraînements
Tous les lundis de 19h30 à 21h00 – Rendez-vous au bord de la piste.
En rejoignant la section Trail du White Star, vous bénéficiez notamment de :
Une assurance et un dossard « Hors Stade », vous permettant de participer aux compétitions « Hors Stade » de la LBFA : cross, courses sur route et championnats de trail.
Un singlet de compétition aux couleurs du club.
Contacts
Secrétariat du club
Ouvert le mercredi de 18h00 à 20h00 – whitestarac@outlook.be
Contacts – Coaches
Informations Compétitions/Championnats
Compétitions de Trail
Retrouvez l’ensemble des courses de trail en Belgique sur : https://www.betrail.run/calendar/belgique
Championnats de Belgique de Trail
Les championnats de Belgique sont ouverts à tous les membres LBFA en ordre d’affiliation et âgés d’au moins 18 ans.
Les parcours sont réalisés en semi-autosuffisance. Cela signifie que le coureur doit être autonome entre les différents points de ravitaillement pour ce qui concerne l’habillement, les communications, la nourriture et la boisson.
Les parcours sont balisés au moyen de flèches au sol et /ou de rubalise.
Il n’y aura pas systématiquement de signaleur à chaque traversée de route. Les coureurs sont donc tenus de respecter le Code de la route.
Des barrières horaires peuvent être appliquées au niveau des différents points de ravitaillement. Ces délais pourront éventuellement être prolongés par les organisateurs s’ils le jugent nécessaire.
Les coureurs dépassant les délais impartis et souhaitant malgré tout poursuivre le parcours le feront sous leur propre responsabilité. Les ravitaillements ne seront plus assurés.
Les inscriptions se font directement auprès de l’organisateur de l’épreuve. Les participants aux Championnats de Belgique doivent communiquer leur numéro de dossard ainsi que le club LBFA auquel ils sont affiliés.
L’inscription aux championnats implique la connaissance et l’acceptation des règlements. http://www.lbfa.be/web/trail-montagne
Championnats de Belgique de Course en Montagne
Depuis l’an 2000, un Championnat de Belgique de course en format « Up & Down » est organisé à Malmedy.
Le parcours, d’une distance de 11,5 km, est composé de deux boucles et présente un dénivelé positif cumulé d’environ 1 050 m.
L’épreuve se déroule sur le magnifique massif de Bernister, avec un parcours reliant notamment Malmedy Expo, le monument Apollinaire, le calvaire du Thier et le pont d’Outrelepont.
Le parcours répond aux dispositions techniques requises pour l’organisation des différents championnats internationaux officiels de la discipline.
Les seniors hommes et dames, ainsi que les Aînées et Vétérans de moins de 50 ans, effectuent les deux boucles.
Les juniors, ainsi que les Aînées et Vétérans de plus de 50 ans, effectuent quant à eux une seule boucle.
Championnats de Belgique de “Km Vertical” TC et Masters
Un Championnat de Belgique de Kilomètre Vertical est actuellement à l’étude. Une formule comprenant plusieurs manches qualificatives suivies d’une finale en poursuite est envisagée.