C’est le Royal White Star AC, qui chapeaute ce programme évolutif. Afin de permettre à tout le monde, même au plus parfait débutant, de trouver la formule qui lui convient, plusieurs modules sont proposés, de niveaux croissants, étalés sur 12 semaines et encadrés par des moniteurs spécialisés.

Nos sessions “je cours pour ma forme” reprennent en ce mois de septembre.

Quatre niveaux accessibles à tous. 

• 0-5km débutera un peu plus tard 23/09 !
• 3–8km tous les lundi dès le 8 septembre 
• 5-10km tous les jeudi dès le 11 septembre
• 10km tous les jeudi dès le 11 septembre. 

Le rassemblement des coureuses et coureurs est fixé sur la piste d’athlétisme du stade Fallon (chemin du Struykbeken) et l’inscription ici

Woluwe-Saint-Lambert a été la toute première commune bruxelloise à adhérer au concept « Je Cours Pour Ma Forme » (JCPMF).  C’était il y a une vingtaine d’années.  Depuis, bien d’autres ont suivi le mouvement et nombreux sont ceux qui, désormais, connaissent le principe de ce programme de (re)mise en condition physique par la course à pied dont l’objectif est à mille lieues de la compétition et tient en deux mots : santé et convivialité !  Et de l’avis de bon nombre de participants, il s’agit sans doute du chemin tout indiqué si l’on souhaite commencer le sport ou s’y remettre petit à petit, voir-même perdre quelques kilos superflus !